COACHING - Q&A

VORGESPRÄCH

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Das Gespräch dient der Klärung, ob dein Thema fürs Coaching geeignet ist. Außerdem solltest du das Gespräch dafür nutzen, um zu schauen, ob du dich bei mir wohl fühlst und mit mir arbeiten möchtest. Wenn sozusagen die Chemie zwischen uns stimmt, vereinbaren wir eine Session, die 60 Minuten dauert. Wie viele Stunden benötigt werden, ist individuell. Meine Erfahrung zeigt, dass ein paar Sessions reichen, um das gewünschte Ziel zu erreichen.

WO?

Das Coaching findet in einem schönen und gemütlichen Raum in Berlin-Tempelhof statt. Hier darfst du dich wohl fühlen und deinen Gedanken RAUM geben. Je nach Jahreszeit wirst du Elemente der Natur finden, die eine wunderschöne Atmosphäre zaubern und deine Gedanken fließen lassen.

Falls du nicht in Berlin wohnst oder lieber zu Hause in deiner Wohlfühloase bleiben möchtest, coache ich auch über Zoom. Meine Erfahrung zeigt, dass das Coaching online genauso gut funktioniert.

WIE?

MODERNE COACHINGMETHODEN AUF FACHLICH HOHEM NIVEAU

In meiner Arbeit kombiniere ich moderne und klassische Herangehensweisen des Coachings. Ich bediene mich Methoden aus der Positiven Psychologie, der Systemik und dem ressourcenorientierten Coaching. Außerdem arbeite ich gerne mit kreativen Techniken.

NUTZEN

Coaching löst emotionale und mentale Blockaden, hinderliche Glaubenssätze, Angst und innere Konflikte. Coaching hilft dir dein Potenzial zu erkennen und zu entfalten und stärkt dich. Es ist wie mentales Training fürs Gehirn.

Aus Wünschen werden Ziele und aus Zielen wird Realität. Du erarbeitest deine eigene Strategie, um dein Ziel zu erreichen und gehst deinen ganz persönlichen Erfolgsweg.

ERGEBNISSE

Ein professioneller Coach hilft dir, deine Ziele schneller zu erreichen. Heutzutage ist es nicht mehr den Stars und Erfolgsmenschen vorbehalten, sich einen Coach zu holen und an Zielen professionell zu arbeiten. Mittlerweile hat sich das Coaching etabliert und die Menschen haben die Vorteile eines Coaches für sich entdeckt. Ob Fitness-, Ernährungs- oder Life- und Business- Coaches. Menschen kommen immer schneller an ihre Ziele, wenn sie sich Unterstützung holen.

Coaching ist die Wahrnehmung und Gestaltung von Freiheit. - Dr. Petra Bock

WOHER KOMMT COACHING?

Coaching kommt ursprünglich aus dem Bereich des Leistungssports. Man bemerkte in den fünfziger Jahren, dass Spitzensportler, die an ihrer mentalen und emotionalen Verfassung arbeiteten, bessere Ergebnisse erzielten als diejenigen, die nur an ihrer körperlichen Technik gefeilt haben.

Der Gegner im Kopf ist weitaus gefährlicher als der Gegner am Netz, sagte der Tennis- und Golf-Sportcoach und der Vater des Coachings Timothy Gallwey. Er prägte die Fomel:

Leistung = Potenzial – Störungen

Ziele erreichen Menschen dann, wenn sie Störungen eliminieren.

WANN?

Individuelle Termine nach Absprache, gerne auch am Wochenende.

THEMEN

Zukunftsfragen
Verbesserung der Lebensqualität
Veränderungen aktiv gestalten
z. B. Trennung, Wiedereinstieg ins Berufsleben, neue Arbeitsstelle, Eintritt ins Rentenalter, Kinder verlassen das Haus, Umzug, Eltern werden
Ein erfülltes Berufsleben / Berufung finden
Dein Potenzial entfalten und leben
Probleme & Hindernisse identifizieren und auflösen
Störende Glaubenssätze definieren und lösen
Druck, Angst lösen
Eine individuelle Lebensvision entwickeln
Selbstwert/Selbstvertrauen stärken